Как правильно загорать
Наконец-то долгожданное лето. Упакованы на зиму теплые вещи, приобретены купальники. Люди собираются на море, мечтая вдоволь накупаться и, конечно же, позагорать. Но, чтобы извлечь максимальную пользу от загара, нужно знать основные положения, как правильно загорать, но при этом не сгореть. Загорать нужно постепенно. Необходимо использовать специальные защитные средства, а также грамотно подбирать место для получения солнечных ванн.
Как правильно загорать на пляже?
Чтобы не обгореть, а добиться красивого и стойкого загара нужно знать, как правильно загорать на пляже.
Во-первых, оптимальным временем для загара считается промежуток с 9.00 до 11.00 или после 16.00.
Во-вторых, кожу к солнечным лучам нужно приучать постепенно. Рекомендуется начинать прием солнечных ванн с пяти минут ежедневно, а потом постепенно доводить это время до двух часов.
В-третьих, для того, чтобы точно знать, как правильно загорать на пляже, нужно учитывать индивидуальные особенности вашей кожи, ее реакцию на ультрафиолет. Не рекомендуется применение солнечных ванн людям, страдающим пигментными пятнами.
В-четвертых, лучше всего загорать возле водоема. В этом случае воздух является достаточно влажным, что предотвратит пересушивание кожи. Кроме этого, загорать рекомендуется в безветренную погоду, так как при этом вы меньше рискуете обгореть на солнце.
Как правильно загорать в солярии?
Как ни странно, но многие любители искусственного загара даже не предполагают, как правильно загорать в солярии. Ниже приведены основные правила, которые помогут ответить на вопрос «как правильно загорать в солярии?».
Во-первых, перед тем, как в первый раз посетить солярий, настоятельно рекомендуется посетить косметолога или дерматолога, чтобы убедиться, что лучи ультрафиолетовой лампы не способны нанести вред вашей коже.
Во-вторых, перед процедурой загара следует тщательнейшим образом произвести очистку вашей кожи от различных косметических средств.
В-третьих, рекомендуется нанести на кожу специальным увлажняющий крем, который только поспособствует красоте вашего загара.
В-четвертых, перед процедурой загара необходимо снять все нательные украшения.
Помните, соблюдение всех вышеперечисленных правил поможет вам стать обладателем красивого и ровного загара, который будет радовать вас долгие месяцы.
