Все врачи и фитнес-инструкторы громко и хором говорят о том, что надо пить больше воды. Кроме того, будет неплохо, если в привычку войдет ежедневное употребление минеральной воды. Если организму не хватает жидкости, замедляются обменные процессы, хуже выводятся