Что такое мотивация?

Что такое мотивация?

Как всегда перечитав кучу литературы с ситом в руках, дабы лишняя вода протекла мимо, я собрал в небольшой комок приобретенные знания и опыт и постарался набросать для вас статью. Мы кратко поговорим о том, что такое мотивация в принципе, что она из себя представляет и куда она все время пропадает.

Что такое мотивация?

Прежде всего разберемся с самим понятием «Мотивация». Каждое определение, набор действий или процесс имеет свое конкретное название.

Например, сочетание боязни стояния и ходьбы называется Стазобазофобия.

Так вот мотивацией называется процесс выброса энергии организмом. Т.е. встать утром и пойти на пробежку вас побуждает не мотивация, как термин, а ваша собственная энергия, которой вас обеспечивает мозг.

А что за энергия такая? А энергия — это есть наши калории, которые все худеющие так стремятся беспощадно сжечь.

Даже для того, чтобы поджечь спичку требуется действие, на которое необходимо определенное количество вашей энергии. Но вы бы не подожгли ее просто так, без мотива, даже здесь потребовалась мотивация. На каждое действия есть причина.

Что такое мотивация. Ракета

Вы знали, что значительную часть своего топлива ракета расходует еще не взлетев? Подобное происходит и при мотивации. Она представляет собой мощный импульс, который сжигает ощутимое количество вашей энергии еще до того, как вы приступили к какому-то действию.

Мотивация- это постоянное внутреннее напряжение, то состояние, которое не дает вам расслабиться, которое толкает вас вперед. Это пинок под зад изнутри.

Это состояние в определенной степени можно отнести к стрессу.  Всем известно, когда мы нервничаем, то начинаем стремительно худеть. Принцип тот же, при напряжении мы теряем энергию, т.е. калории.

Теоретически, вы можете худеть и без физических нагрузок, просто хорошенько понервничайте или обеспечьте себя хорошим запасом мотивации.  😉  Это шутка, не делайте так.

Кстати, достаточно просто отличить очень мотивированных предпринимателей от тех, кто уже годами тянет свою ношу — внешний вид. У первых всегда горящие глаза и прослеживается некоторая худощавость. Хотя конечно, все зависит от организма.

Что такое мотивация. Почему мотивация пропадает?

Почему мотивация пропадает?

Предположим, вы не можете встать рано утром с кровати. А если и встали, то чувствуете себя, мягко говоря, вяло. Вроде бы легли рано и спали достаточно долго, но вот мешает что-то взбодриться. И вот так случается, что посреди дня по непонятным вам причинам хочется просто лечь, лежать и ничего не делать.

А все потому, друзья мои, что у вас нет мотивации даже на то, чтобы прожить сегодняшний день.

Есть несколько причин, почему происходит упадок мотивации и одна из них очень проста: вы больше не получаете импульс, ваш организм блокирует расход энергии на мотивацию.

Что такое мотивация. Грусть

Еще раз простыми словами

Есть две грани:

  • Состояние прилива сил и энергии, что как мы выяснили называется Мотивацией;
  • И состояние отсутствия энергии — всем нам известная лень.

К примеру, Вы не особо любите готовить и у кухонной плиты Вы не частый гость. Предположим, что Вы чаще заказываете пищу на дом, потому что Вам искренне лень что-то готовить самостоятельно. Вы занимаетесь какими-то личными делами и вдруг звонит телефон, где очень дорогой Вам человек сообщает, что собирается наведаться в гости. В этот момент и происходит импульс энергии. Вы на эмоциях полный радости и сил решаете встретить своего гостя как полагается и приготовить что-то к чаю.

В таком состоянии уже не посещают мысли о том, что Вам лень собираться, идти в магазин и потом еще что-то готовить. Вы просто делаете это, потому что искренне хотите. Вот ваш мозг и выдает вам порцию энергии на действие, которое вы хотите выполнить.

Заключение

Мотивация возникает тогда, когда вам действительно чего-то хочется. Когда вы знаете, к чему стремитесь и точно видите свой будущий результат. И чем существеннее желаемый результат отличается от вашего нынешнего бытия, тем больше мотивации вы получаете. Подробнее об этом в следующих статьях.

Читайте также:
Как мотивировать себя?
Отзывов нет

Добавить комментарий