Откуда берутся страхи

0RyOGZ_a_P8

Страх всегда был неотъемлемой частью человеческой жизни, и занимал важное место в эволюции человеческого рода, ведь именно страх предотвращал безрассудные и опасные для жизни действия. Однако, по мере развития человечества, усложнения психических процессов и форм жизни, страх приобрел социальную окраску. Теперь страх все больше выражает набор нравственно-этических чувств и переживаний.

Активно страхи начинают проявляться, конечно же, в детстве. Ребенок в начале своего социального развития и взаимодействия с миром, боится всего неизвестного и нового. Появляется страх Бабы-Яги или дяди, который сразу ребенка заберет с собой, если он не будет слушаться родителей. Только со временем ребенок понимает истинное значение этих персонажей. Таким образом, страх, основанный на инстинкте самосохранения, приобретает еще и социальный характер.

Однако задатки существования страхов начинают формироваться еще в период внутриутробного развития. Первое беспокойство ребенок испытывает в момент беспокойства матери, когда во время беременности, через пуповину малыш получает питательные вещества и гормоны, плюс вещества, выделяемые при тревожных эмоциях матери.

В дальнейшем, развитие страхов подкрепляется поведением родителей и их отношением к ребенку. Если желание родителей оградить малыша от опасности, становится навязчивым, то каждое его действие одергивается: «Осторожно, не подходи, не трогай!», «Стой, упадешь, разобьешь!» В связи с этим, дети становятся тревожными, беспокойными и мнительными. Вот с чего начинаются страхи.

Если же родители не издают панических криков, тревожных возгласов, если у них нет испуганного выражения лица, то и ребенок спокойно относится к своим действиям. Кроме того, возрастные проявления навязчивости, тревожности и мнительности сами проходят у детей, если родители жизнерадостны, спокойны, уверены в себе, а также, если они учитывают индивидуальные и половые особенности своего ребенка.

Важно знать:

• Во время беременности, по возможности избегайте стрессов, не участвуйте в конфликтах, не читайте страшных книг и не просматривайте ужастиков. Лучше оградить себя от любой негативной информации.

• Жизнерадостное отношение к жизни, теплое эмоциональное общение с детьми, уважение появляющейся потребности в независимости у ребенка и своевременная похвала укрепляют волевую сферу детей. А это уменьшает вероятность появления страхов.

• Частые трения, непонимание и конфликты в отношениях с родителями противоположного пола способствуют возникновению трений и конфликтов в браке, т.е. в отношениях с противоположным полом. Конечно данная причина не единственная, но оказывает весомое влияние на формирование взаимоотношений в паре. Проявлениями могут быть: чрезмерное ожидание ответных чувств, восприятие партнера по образу и подобию отца (матери), воспроизведение в браке привычной модели поведения в семье, той, что запомнилась из детства

На заметку:

• Если Вы испытываете чувство страха, обозначьте четкие причины страха, т.е. что или кто его вызывает. Важно точно установить причину данного чувства.

• Оцените вероятность того, что пугающее свершится. Возможно, Вы боитесь того, что в действительности не произойдет.

• Представьте, что то, чего Вы боялись, свершилось. Подумайте, как изменилась бы Ваша жизнь, что новое появилось бы, как бы Вы могли этого избежать.

Источник: http://www.psytalk.spb.ru/

Добавить комментарий