Здоровье Архив
Как утолить жажду
Летом в жару очень хочется пить, но чем больше пить воды, тем сильнее хочется еще. Почему же так происходит и как утолить жажду? Что лучше покупать из напитков летом или приготовить самому дома? Можно утолить жажду квасом
Стили плавания
Стили плавания Плавание относится к тем видам упражнений, которые сжигают много калорий, повышают мышечную выносливость и силу, развивают координацию движений, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют укреплению нервной системы, улучшению обмена веществ и не оказывают отрицательного влияния на
Польза плавания. Чем полезен бассейн?
Плавание оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм человека. Общепризнанной является польза плавания в бассейне, а именно: позитивное влияние на фигуру. В этом отношении водные процедуры гораздо эффективнее обычной аэробики. Ведь при выполнении упражнений в воде у человека
Как правильно мыть голову
Волосы мы получаем от природы как естественное украшение. Кто-то доволен подарком, кто-то не очень, но ухаживать за ним приходится всем. Французам, которые почему-то считаются особо продвинутыми ценителями женской красоты, даже приписывают слова о том, что чисто вымытые
Как не заболеть насморком
Профилактика насморка. Неприятные ощущения, связанные с насморком знакомы каждому. На что только не идут заболевшие им люди, чтобы хотя бы ненадолго снова обрести способность дышать без затруднений: приобретают всевозможные капли, мази, таблетки, разнообразие которых способно ввести в
Как правильно использовать беговую дорожку
Да, мы отлично знаем: после регулярных тренировок на свежем воздухе, соревнований в парках и пробежек по набережным перемещаться в закрытое пространство многие бегуны считают ниже своего достоинства. Особо упорные принципиально не посещают даже манежи, однако если выбор
Как правильно бегать?
Как правильно бегать Каждый человек, независимо от возраста, социального положения, наличия или отсутствия детей, и, наконец, материального достатка, хочет быть здоровым и привлекательным, иметь стройную фигуру, упругие мышцы и красивую кожу. Больше этому внимание уделяют женщины, но и мужчины
Польза бега или чем полезен бег
Чем полезен бег Какое удовольствие можно получить от бега поймет только тот, кто сам не представляет своей жизни без бега. Драйв, восторг, легкость – настоящие любители бега испытывают шквал эмоций! Но бег – это не просто популярный
Как правильно париться в бане
Баня, горячая, натопленная и ароматная, хороша и зимой, и летом. Во-первых, она (при правильном применении) полезна для здоровья и иммунитета. Во-вторых, банный отдых сегодня один из самых популярных. Ну и в-третьих, посидеть некоторое время в баньке просто
Чем полезен арбуз?
Трудно найти человека, который не любил бы арбузы. Всем известная ягода примерно на 90% состоит из воды. Из-за этого он популярен и среди сторонников разнообразных диет. Со слов специалистов, он великолепно утоляет жажду, способен выводить токсины и
